"Senyum.. :)"

Cute x? Apa yang paling cute? mestilah senyuman kan... Senyuman adalah satu reaksi normal manusia ke atas sesuatu yang mereka merasakan ianya selesa. Senyuman adalah penceria hari yg sedih, senyum adalah pelengkap kecantikan wajah, senyum adalah segala2nya.. Di bawah ini HSAL letak beberapa kelebihan senyum yang dapat HSAL cari.. Harap2 lepas ni, hidup yg bermasalah pun di lengkapi dengan senyum..

a. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri.

b. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa kecewa atau “down” cubalah untuk tersenyum. Mungkin  mood kita akan berubah menjadi lebih baik.

c. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.

d. Senyum dapat mengurangi stress. Senyum membantu mencegah kesan bahawa kita sebenarnya sedang mengalami tekanan. Jika anda sedang stress cubalah untuk tersenyum, maka stress anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.

e. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.

f. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencubanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.

g. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa kajian telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin.

h. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda kelihatan lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda.

i. Senyum membuat anda merasa yakin pada diri. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cubalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji.

j. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cubalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Kerana ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan menghantar signal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini adalah bahagia”

Oleh itu, jadikan hidup anda penuh keceriaan dengan senyuman. Agar orang di sekeliling anda merasa senang dan bahagia apabila bersama anda.. Smile Always Ok Just Like Me!!!....